Croisières Yoga Nantes
Les Yogas de l'Erdre
Les Yogas de l’Erdre naissent du souhait profond de proposer aux pratiquants de yoga débutants, initiés ou simplement aux curieux, une expérience unique au gré de l’eau, du vent et de la nature.
Accessible depuis le cœur de la métropole Nantaise, nos croisières, ateliers, et événements vous invitent à découvrir ou à approfondir la pratique du yoga dans un cadre exceptionnel. L’Erdre dévoile ses paysages, sa végétation, son calme et sa sérénité, offrant ainsi un support unique de relaxation et de méditation : un voyage intérieur et apaisant…
Vous pourrez éveiller votre conscience sous la lumière d’un soleil levant, ou bien encore simplement profiter du silence de la nature.
Selon les croisières, nous agrémenterons votre voyage de quelques plaisirs tels que : dégustation de thés, infusions, boissons, repas végétarien, atelier spécifique, intervenant ou invité.
« Ne cherchez pas la nature de l’Esprit, mais plutôt l’esprit de la Nature. »
Qui sommes-nous ?
Imaginé et porté par l’association Nava Yoga, le projet des Yogas de l’Erdre voit le jour grâce au soutien technique des Bateaux Nantais, mais aussi grâce à l’engagement de plusieurs partenaires de la ville de Nantes : Ruffault traiteur, Voyages du Thé et Nantes Tourisme.
NAVA YOGA
Située à Nantes, l’association Nava Yoga (à but non lucratif loi 1901), a pour rôle la transmission de l’Ashtanga Vinyasa Yoga ainsi que d’autres pratiques énergétiques liées au yoga. Elle vous propose au travers des Yogas de l’Erdre une expérience unique, plus proche de la nature, ludique, moderne et guidée.
Méryl Combettes, à l’origine du projet, et les enseignants de Nava Yoga souhaitent encadrer les participants, avec bienveillance et dans le respect des aptitudes de chacun qu’il soit débutant ou initié.
« Notre rôle est de guider chaque participant en toute sécurité dans l’expérience de cette série d’asanas (postures) qui s’apparente à une méditation en mouvement, un voyage intérieur... dans un pays souvent oublié. »
www.navayoga.frNos partenaires
Ruffault Traiteur
Avec plus de 50 ans d’expérience, l’entreprise Ruffault se positionne comme le traiteur haut de gamme du Grand-Ouest. Elle met tout en œuvre pour développer une cuisine créative, à base de produits frais et de recettes de saison. Riche d’une expérience auprès de Gilles Daveau, spécialiste de la cuisine biologique et alternative, nos cuisiniers concocteront pour vous des recettes végétariennes afin d’agrémenter vos croisières yoga.www.ruffault.fr
Voyages du Thé
Comptoir à thé spécialisé dans les mélanges et les infusions biologiques, les Voyages du Thé proposent une large gamme de thés noir, blanc, vert, Oolong, Pu Erh, fumé, mais aussi de Rooibos et d’infusions. Nous souhaitons vous offrir durant votre croisière une dégustation de nos meilleurs mélanges, en accord avec votre pratique et la saison du moment.www.voyagesduthe.com
Floating Nantes
Floating est une base nautique sur l'Erdre en plein coeur de Nantes au départ de l'ile de versailles. Profitez de Nantes coté nature. Détendez-vous, respirez, ou tonifiez-vous en éco-navigation ou au travers de nos activités à la rame. Floating c'est un esprit décontracté, convivial. En famille et entre amis. Locations bateaux électriques, kayak, balades encadrées, paddle yoga, paddle fitness, bateaux électriques.Croisières Yoga
Découverte
Rivage
Découvrez l'Erdre, ses abords verdoyants, sa faune et sa flore.
(Tous niveaux)
Durée : 3H00
- Croisière détente
- Séance d'Ashtanga Vinyasa Yoga
- Relaxation profonde
- Encas, rafraichissements, thés bio
Evasion
Soleil levant
Naviguez et respirez aux premières lueurs du jour, contemplez le réveil de l'Erdre et de sa nature.
(Tous niveaux - Initiés)
Durée : 4H00 - Brunch inclus
- Croisière détente
- Séance d'Ashtanga Vinyasa Yoga et Relaxation
- Pause gourmande, raifraîchissements
- Atelier pranayama* et méditation
- Dégustation de thés et d'infusions bio
- Brunch végétarien
(*) : techniques de respiration
Agenda
Stages / événements de Yoga à Nantes
MAI
09
2021
Les Yogas de l'Erdre 2021
-
Croisière Rivage
De 9h00 à 12h
Croisière Découverte – Rivage Embarquez pour une expérience unique à Nantes. La croisière Rivage vous propose une séance de yoga au grès de l’eau, du vent et de la nature sereine de l'Erdre.
Durée : 3H00
Croisière détente
Séance d’Ashtanga Vinyasa Yoga
Relaxation profonde
Encas, rafraîchissements, thés et infusions bioPour votre confort les croisières sont limitées à 15 participants.
Tarif Rivage : 68 euros Toutes les informations pratiques sur la Croisière Rivage: www.yoga-erdre.fr
Bercé par les flots de l'Erdre la croisière yoga Rivage vous propose un réveil du corps et de l’esprit, à l’unisson avec la nature paisible et sereine de l’Erdre.
Ouverte à tous, curieux, débutants ou initiés, elle permet de découvrir le yoga ou d’approfondir sa pratique, tout en contemplant les richesses de l’Erdre.
Les croisières sont imaginées et encadrées par Meryl Combettes enseignante et pratiquante d’ashtanga vinyasa yoga. Voyageuse dans l’âme, elle aime, durant ses excursions, apaiser son esprit près des fleuves, lacs, mers et rivières croisés sur son chemin (Europe, Inde du sud, Afrique australe, Canada, Caraïbes, etc...) C’est avec modestie et générosité, qu’elle souhaite offrir un petit bout de rivière, de nature et de calme à tous ceux qui veulent découvrir ou pratiquer le yoga au cœur de la nature.
Montez à bord de la Diva, bateau/péniche offrant à son pont supérieur, une salle de 120 m2 avec plancher et baies vitrées (du sol au plafond). Afin d'apprécier le calme de la rivière, le bateau coupe les moteurs et jette l’ancre au milieu de l’Erdre durant les séances de yoga. Selon le temps nous ouvrirons les baies vitrées afin de profiter de l’air frais et du silence des berges.
Le bateau est équipé de tapis de yoga, coussins, couvertures, vous n’apportez rien à part votre tenue.
La croisière Rivage vous propose après votre séance de yoga un encas végétarien gourmand aux saveurs originales, élaboré par le traiteur Ruffault, à base de produits frais et bio. Une dégustation de thés et d’infusions bio sélectionnés par notre partenaire Voyages du Thé, ainsi que des rafraîchissements sont proposés pendant les temps de navigation.
La croisière débute par une séance de DO-IN. Issue de la médecine traditionnelle chinoise, cette technique d’auto-massage stimule et rééquilibre la circulation des énergies vitales. Introduit avant la pratique du yoga le DO-IN permet de réveiller le corps en douceur
L’ashtanga vinyasa yoga est un yoga dynamique et fluide, liant le mouvement et la respiration. Il mobilise l’ensemble des articulations et active la circulation des énergies. Il procure au corps force, souplesse ainsi qu’une profonde détente.
Les postures seront adaptées dans le respect des aptitudes de chaque participant, débutant ou initié.
Bateaux Nantais - Nantes
JUIN
13
2021
Les Yogas de l'Erdre 2021
-
Croisière Soleil Levant
De 5h00 à 9h
Croisière Evasion – Soleil Levant
Unique à Nantes : la croisière Soleil Levant vous propose une séance de yoga sur l’Erdre, au lever du jour et au cœur de la nature, suivi d’un brunch végétarien.
Horaires : selon la saison, le départ aura lieu environ 30 minutes avant le lever du soleil.
Durée : 4H00 - Brunch inclus
Croisière détente
Séance d’Ashtanga Vinyasa Yoga / Relaxation
Pause gourmande, rafraîchissements
Atelier pranayama* / méditation
Brunch végétarien
Dégustation de thé et d’infusions bioPour votre confort les croisières sont limitées à 15 participants.
Tarif Soleil Levant : 90 euros Toutes les informations pratiques sur la Croisière Soleil Levant : www.yoga-erdre.fr
Départ dans la pénombre et pratique du yoga au lever du soleil.... Bercé par les flots et les premières lueurs de l’aube, la croisière Soleil Levant, vous propose un réveil du corps et de l’esprit, à l’unisson avec la nature paisible et sereine de l’Erdre. Ouverte à tous, curieux, débutants ou initiés, elle permet de découvrir le yoga ou d’approfondir sa pratique, tout en contemplant les richesses de l’Erdre.
Vous monterez à bord de la Diva, bateau/péniche offrant à son pont supérieur, une salle de 120 m2 avec plancher et baies vitrées (du sol au plafond). Pour apprécier au maximum le calme de l’Erdre, le bateau jettera l’ancre et coupera les moteurs durant les pratiques de yoga.
Le bateau est équipé de tapis de yoga, coussin, couverture, vous n’apportez rien à part votre tenue.
La croisière soleil levant vous propose de déguster après votre séance de yoga un brunch végétarien aux saveurs originales, élaboré par le traiteur Ruffault, à base de produits frais et bio. Des pauses avec dégustations de thés et d’infusions bio, sont prévues à plusieurs moments, ainsi qu’un encas et des rafraîchissements à mi-parcours.
La croisière Soleil levant s’articule autour d’une pratique d’ashtanga vinyasa yoga, de moments de relaxation profonde, et d’un atelier d’initiation aux techniques de respiration (pranayama) et de méditation. L’ashtanga vinyasa yoga est un yoga dynamique et fluide, liant le mouvement et la respiration. Il mobilise l’ensemble des articulations et active la circulation des énergies. Il procure au corps force, souplesse ainsi qu’une profonde détente.
Les exercices de pranayama, ou techniques de respiration, permettent de prendre conscience du souffle et de l’énergie vitale qu’il soutient. Les différentes techniques offrent la possibilité de rééquilibrer la circulation de cette énergie vitale, d’activer « le feu intérieur », ou d’apaiser le mental.
La séance d’ashtanga vinyasa yoga, ainsi que l’initiation aux techniques de pranayama et de relaxation, offriront un terrain propice pour s’essayer à la méditation quelques minutes, au grès des flots et du silence de l’Erdre.
Bateaux Nantais - Nantes
JUIL
04
2021
Les Yogas de l'Erdre 2021
-
Croisière Rivage
De 9h00 à 12h
Croisière Découverte – Rivage Embarquez pour une expérience unique à Nantes. La croisière Rivage vous propose une séance de yoga au grès de l’eau, du vent et de la nature sereine de l'Erdre.
Durée : 3H00
Croisière détente
Séance d’Ashtanga Vinyasa Yoga
Relaxation profonde
Encas, rafraîchissements, thés et infusions bioPour votre confort les croisières sont limitées à 15 participants.
Tarif Rivage : 68 euros Toutes les informations pratiques sur la Croisière Rivage: www.yoga-erdre.fr
Bercé par les flots de l'Erdre la croisière yoga Rivage vous propose un réveil du corps et de l’esprit, à l’unisson avec la nature paisible et sereine de l’Erdre.
Ouverte à tous, curieux, débutants ou initiés, elle permet de découvrir le yoga ou d’approfondir sa pratique, tout en contemplant les richesses de l’Erdre.
Les croisières sont imaginées et encadrées par Meryl Combettes enseignante et pratiquante d’ashtanga vinyasa yoga. Voyageuse dans l’âme, elle aime, durant ses excursions, apaiser son esprit près des fleuves, lacs, mers et rivières croisés sur son chemin (Europe, Inde du sud, Afrique australe, Canada, Caraïbes, etc...) C’est avec modestie et générosité, qu’elle souhaite offrir un petit bout de rivière, de nature et de calme à tous ceux qui veulent découvrir ou pratiquer le yoga au cœur de la nature.
Montez à bord de la Diva, bateau/péniche offrant à son pont supérieur, une salle de 120 m2 avec plancher et baies vitrées (du sol au plafond). Afin d'apprécier le calme de la rivière, le bateau coupe les moteurs et jette l’ancre au milieu de l’Erdre durant les séances de yoga. Selon le temps nous ouvrirons les baies vitrées afin de profiter de l’air frais et du silence des berges.
Le bateau est équipé de tapis de yoga, coussins, couvertures, vous n’apportez rien à part votre tenue.
La croisière Rivage vous propose après votre séance de yoga un encas végétarien gourmand aux saveurs originales, élaboré par le traiteur Ruffault, à base de produits frais et bio. Une dégustation de thés et d’infusions bio sélectionnés par notre partenaire Voyages du Thé, ainsi que des rafraîchissements sont proposés pendant les temps de navigation.
La croisière débute par une séance de DO-IN. Issue de la médecine traditionnelle chinoise, cette technique d’auto-massage stimule et rééquilibre la circulation des énergies vitales. Introduit avant la pratique du yoga le DO-IN permet de réveiller le corps en douceur
L’ashtanga vinyasa yoga est un yoga dynamique et fluide, liant le mouvement et la respiration. Il mobilise l’ensemble des articulations et active la circulation des énergies. Il procure au corps force, souplesse ainsi qu’une profonde détente.
Les postures seront adaptées dans le respect des aptitudes de chaque participant, débutant ou initié.
Bateaux Nantais - Nantes
JUIL
11
2021
Les Yogas de l'Erdre 2021
-
Croisière Soleil Levant
De 5h30 à 9h30
Croisière Evasion – Soleil Levant
Unique à Nantes : la croisière Soleil Levant vous propose une séance de yoga sur l’Erdre, au lever du jour et au cœur de la nature, suivi d’un brunch végétarien.
Horaires : selon la saison, le départ aura lieu environ 30 minutes avant le lever du soleil.
Durée : 4H00 - Brunch inclus
Croisière détente
Séance d’Ashtanga Vinyasa Yoga / Relaxation
Pause gourmande, rafraîchissements
Atelier pranayama* / méditation
Brunch végétarien
Dégustation de thé et d’infusions bioPour votre confort les croisières sont limitées à 15 participants.
Tarif Soleil Levant : 90 euros Toutes les informations pratiques sur la Croisière Soleil Levant : www.yoga-erdre.fr
Départ dans la pénombre et pratique du yoga au lever du soleil.... Bercé par les flots et les premières lueurs de l’aube, la croisière Soleil Levant, vous propose un réveil du corps et de l’esprit, à l’unisson avec la nature paisible et sereine de l’Erdre. Ouverte à tous, curieux, débutants ou initiés, elle permet de découvrir le yoga ou d’approfondir sa pratique, tout en contemplant les richesses de l’Erdre.
Vous monterez à bord de la Diva, bateau/péniche offrant à son pont supérieur, une salle de 120 m2 avec plancher et baies vitrées (du sol au plafond). Pour apprécier au maximum le calme de l’Erdre, le bateau jettera l’ancre et coupera les moteurs durant les pratiques de yoga.
Le bateau est équipé de tapis de yoga, coussin, couverture, vous n’apportez rien à part votre tenue.
La croisière soleil levant vous propose de déguster après votre séance de yoga un brunch végétarien aux saveurs originales, élaboré par le traiteur Ruffault, à base de produits frais et bio. Des pauses avec dégustations de thés et d’infusions bio, sont prévues à plusieurs moments, ainsi qu’un encas et des rafraîchissements à mi-parcours.
La croisière Soleil levant s’articule autour d’une pratique d’ashtanga vinyasa yoga, de moments de relaxation profonde, et d’un atelier d’initiation aux techniques de respiration (pranayama) et de méditation. L’ashtanga vinyasa yoga est un yoga dynamique et fluide, liant le mouvement et la respiration. Il mobilise l’ensemble des articulations et active la circulation des énergies. Il procure au corps force, souplesse ainsi qu’une profonde détente.
Les exercices de pranayama, ou techniques de respiration, permettent de prendre conscience du souffle et de l’énergie vitale qu’il soutient. Les différentes techniques offrent la possibilité de rééquilibrer la circulation de cette énergie vitale, d’activer « le feu intérieur », ou d’apaiser le mental.
La séance d’ashtanga vinyasa yoga, ainsi que l’initiation aux techniques de pranayama et de relaxation, offriront un terrain propice pour s’essayer à la méditation quelques minutes, au grès des flots et du silence de l’Erdre.
Bateaux Nantais - Nantes
JUIL
11
2021
Les Yogas de l'Erdre 2021
Croisière Soleil Levant
De 5h30 à 9h30
Bateaux Nantais
Bateaux Nantais
SEPT
26
2021
Les Yogas de l'Erdre 2021
-
Croisière Rivage
De 9h00 à 12h
Croisière Découverte – Rivage Embarquez pour une expérience unique à Nantes. La croisière Rivage vous propose une séance de yoga au grès de l’eau, du vent et de la nature sereine de l'Erdre.
Durée : 3H00
Croisière détente
Séance d’Ashtanga Vinyasa Yoga
Relaxation profonde
Encas, rafraîchissements, thés et infusions bioPour votre confort les croisières sont limitées à 15 participants.
Tarif Rivage : 68 euros Toutes les informations pratiques sur la Croisière Rivage: www.yoga-erdre.fr
Bercé par les flots de l'Erdre la croisière yoga Rivage vous propose un réveil du corps et de l’esprit, à l’unisson avec la nature paisible et sereine de l’Erdre.
Ouverte à tous, curieux, débutants ou initiés, elle permet de découvrir le yoga ou d’approfondir sa pratique, tout en contemplant les richesses de l’Erdre.
Les croisières sont imaginées et encadrées par Meryl Combettes enseignante et pratiquante d’ashtanga vinyasa yoga. Voyageuse dans l’âme, elle aime, durant ses excursions, apaiser son esprit près des fleuves, lacs, mers et rivières croisés sur son chemin (Europe, Inde du sud, Afrique australe, Canada, Caraïbes, etc...) C’est avec modestie et générosité, qu’elle souhaite offrir un petit bout de rivière, de nature et de calme à tous ceux qui veulent découvrir ou pratiquer le yoga au cœur de la nature.
Montez à bord de la Diva, bateau/péniche offrant à son pont supérieur, une salle de 120 m2 avec plancher et baies vitrées (du sol au plafond). Afin d'apprécier le calme de la rivière, le bateau coupe les moteurs et jette l’ancre au milieu de l’Erdre durant les séances de yoga. Selon le temps nous ouvrirons les baies vitrées afin de profiter de l’air frais et du silence des berges.
Le bateau est équipé de tapis de yoga, coussins, couvertures, vous n’apportez rien à part votre tenue.
La croisière Rivage vous propose après votre séance de yoga un encas végétarien gourmand aux saveurs originales, élaboré par le traiteur Ruffault, à base de produits frais et bio. Une dégustation de thés et d’infusions bio sélectionnés par notre partenaire Voyages du Thé, ainsi que des rafraîchissements sont proposés pendant les temps de navigation.
La croisière débute par une séance de DO-IN. Issue de la médecine traditionnelle chinoise, cette technique d’auto-massage stimule et rééquilibre la circulation des énergies vitales. Introduit avant la pratique du yoga le DO-IN permet de réveiller le corps en douceur
L’ashtanga vinyasa yoga est un yoga dynamique et fluide, liant le mouvement et la respiration. Il mobilise l’ensemble des articulations et active la circulation des énergies. Il procure au corps force, souplesse ainsi qu’une profonde détente.
Les postures seront adaptées dans le respect des aptitudes de chaque participant, débutant ou initié.
Bateaux Nantais - Nantes
OCT
03
2021
Les Yogas de l'Erdre 2021
-
Croisière Rivage
De 9h00 à 12h
Croisière Découverte – Rivage Embarquez pour une expérience unique à Nantes. La croisière Rivage vous propose une séance de yoga au grès de l’eau, du vent et de la nature sereine de l'Erdre.
Durée : 3H00
Croisière détente
Séance d’Ashtanga Vinyasa Yoga
Relaxation profonde
Encas, rafraîchissements, thés et infusions bioPour votre confort les croisières sont limitées à 15 participants.
Tarif Rivage : 68 euros Toutes les informations pratiques sur la Croisière Rivage: www.yoga-erdre.fr
Bercé par les flots de l'Erdre la croisière yoga Rivage vous propose un réveil du corps et de l’esprit, à l’unisson avec la nature paisible et sereine de l’Erdre.
Ouverte à tous, curieux, débutants ou initiés, elle permet de découvrir le yoga ou d’approfondir sa pratique, tout en contemplant les richesses de l’Erdre.
Les croisières sont imaginées et encadrées par Meryl Combettes enseignante et pratiquante d’ashtanga vinyasa yoga. Voyageuse dans l’âme, elle aime, durant ses excursions, apaiser son esprit près des fleuves, lacs, mers et rivières croisés sur son chemin (Europe, Inde du sud, Afrique australe, Canada, Caraïbes, etc...) C’est avec modestie et générosité, qu’elle souhaite offrir un petit bout de rivière, de nature et de calme à tous ceux qui veulent découvrir ou pratiquer le yoga au cœur de la nature.
Montez à bord de la Diva, bateau/péniche offrant à son pont supérieur, une salle de 120 m2 avec plancher et baies vitrées (du sol au plafond). Afin d'apprécier le calme de la rivière, le bateau coupe les moteurs et jette l’ancre au milieu de l’Erdre durant les séances de yoga. Selon le temps nous ouvrirons les baies vitrées afin de profiter de l’air frais et du silence des berges.
Le bateau est équipé de tapis de yoga, coussins, couvertures, vous n’apportez rien à part votre tenue.
La croisière Rivage vous propose après votre séance de yoga un encas végétarien gourmand aux saveurs originales, élaboré par le traiteur Ruffault, à base de produits frais et bio. Une dégustation de thés et d’infusions bio sélectionnés par notre partenaire Voyages du Thé, ainsi que des rafraîchissements sont proposés pendant les temps de navigation.
La croisière débute par une séance de DO-IN. Issue de la médecine traditionnelle chinoise, cette technique d’auto-massage stimule et rééquilibre la circulation des énergies vitales. Introduit avant la pratique du yoga le DO-IN permet de réveiller le corps en douceur
L’ashtanga vinyasa yoga est un yoga dynamique et fluide, liant le mouvement et la respiration. Il mobilise l’ensemble des articulations et active la circulation des énergies. Il procure au corps force, souplesse ainsi qu’une profonde détente.
Les postures seront adaptées dans le respect des aptitudes de chaque participant, débutant ou initié.
Bateaux Nantais - Nantes
OCT
10
2021
Les Yogas de l'Erdre 2021
-
Croisière Soleil Levant
De 7h00 à 11h
Croisière Evasion – Soleil Levant
Unique à Nantes : la croisière Soleil Levant vous propose une séance de yoga sur l’Erdre, au lever du jour et au cœur de la nature, suivi d’un brunch végétarien.
Horaires : selon la saison, le départ aura lieu environ 30 minutes avant le lever du soleil.
Durée : 4H00 - Brunch inclus
Croisière détente
Séance d’Ashtanga Vinyasa Yoga / Relaxation
Pause gourmande, rafraîchissements
Atelier pranayama* / méditation
Brunch végétarien
Dégustation de thé et d’infusions bioPour votre confort les croisières sont limitées à 15 participants.
Tarif Soleil Levant : 90 euros Toutes les informations pratiques sur la Croisière Soleil Levant : www.yoga-erdre.fr
Départ dans la pénombre et pratique du yoga au lever du soleil.... Bercé par les flots et les premières lueurs de l’aube, la croisière Soleil Levant, vous propose un réveil du corps et de l’esprit, à l’unisson avec la nature paisible et sereine de l’Erdre. Ouverte à tous, curieux, débutants ou initiés, elle permet de découvrir le yoga ou d’approfondir sa pratique, tout en contemplant les richesses de l’Erdre.
Vous monterez à bord de la Diva, bateau/péniche offrant à son pont supérieur, une salle de 120 m2 avec plancher et baies vitrées (du sol au plafond). Pour apprécier au maximum le calme de l’Erdre, le bateau jettera l’ancre et coupera les moteurs durant les pratiques de yoga.
Le bateau est équipé de tapis de yoga, coussin, couverture, vous n’apportez rien à part votre tenue.
La croisière soleil levant vous propose de déguster après votre séance de yoga un brunch végétarien aux saveurs originales, élaboré par le traiteur Ruffault, à base de produits frais et bio. Des pauses avec dégustations de thés et d’infusions bio, sont prévues à plusieurs moments, ainsi qu’un encas et des rafraîchissements à mi-parcours.
La croisière Soleil levant s’articule autour d’une pratique d’ashtanga vinyasa yoga, de moments de relaxation profonde, et d’un atelier d’initiation aux techniques de respiration (pranayama) et de méditation. L’ashtanga vinyasa yoga est un yoga dynamique et fluide, liant le mouvement et la respiration. Il mobilise l’ensemble des articulations et active la circulation des énergies. Il procure au corps force, souplesse ainsi qu’une profonde détente.
Les exercices de pranayama, ou techniques de respiration, permettent de prendre conscience du souffle et de l’énergie vitale qu’il soutient. Les différentes techniques offrent la possibilité de rééquilibrer la circulation de cette énergie vitale, d’activer « le feu intérieur », ou d’apaiser le mental.
La séance d’ashtanga vinyasa yoga, ainsi que l’initiation aux techniques de pranayama et de relaxation, offriront un terrain propice pour s’essayer à la méditation quelques minutes, au grès des flots et du silence de l’Erdre.
Bateaux Nantais - NantesInformations pratiques
Départ des croisières :
Adresse :
Gare Fluviale des Bateaux Nantais
Quai de la Motte Rouge
44000 Nantes
Merci de vous présenter muni de votre billet au quai d'embarquement 15 minutes avant l'heure de départ.
Pour votre confort les places sont limitées à 15 participants par croisère.
Tarifs :
Croisères Yoga Découverte - Rivage (3H00) : 68 euros
Croisères Yoga Evasion - Soleil Levant (4H00) : 90 euros
Bon Cadeau : Cliquez ici
Organisation de croisières yoga
pour groupes d'entreprise, événements privatifs...
merci de nous contacter par mail.
Avant de partir :
Prévoir une tenue légère et confortable pour la pratique du yoga, pas trop serrée à la taille.
Apporter un vêtement chaud (pull, sweat, polaire) pour les temps de relaxation, mais aussi car nous pourrons selon le temps pratiquer le yoga au grand air.
Evitez de manger au moins 1H30 avant le départ, ou prévoyez un petit déjeuner léger : le yoga sollicite beaucoup la partie abdominale, pour votre confort gardez le ventre vide. Des boissons, thés, cafés et encas vous seront proposés à plusieurs moments durant la croisière.
À l'intérieur du bateau :
Les tapis de yoga, coussins, couvertures, accessoires sont fournis, vous pouvez toutefois venir avec votre propre tapis si vous le souhaitez.
Des vestiaires seront mis à disposition.
Les encas et repas proposés seront végétariens (ils pourront contenir des produits laitiers)
Des questions ? Nous Contacter
Contact
Les Yogas de l'Erdre
(Nava Yoga Association N° W442015337)
Email : 
